Bệnh nhân tiểu đường không chỉ cần vitamin D mà còn cần 5 loại vitamin này


vitamin-danh-cho-benh-tieu-duong-1

Bạn đọc thân mến!

Vì vitamin tồn tại trong thực phẩm tự nhiên nên cơ thể con người không thể tự tổng hợp được lượng vitamin cần thiết mà chỉ có thể lấy từ bên ngoài nên các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung vitamin. Bệnh nhân tiểu đường do rối loạn chuyển hóa glucose làm ảnh hưởng đến nhu cầu vitamin trong cơ thể, do đó bệnh nhân tiểu đường cần chú ý bổ sung vitamin nhiều hơn.

Bệnh nhân đái tháo đường nên uống loại vitamin nào?

vitamin-danh-cho-benh-tieu-duong-2

Các bác sĩ đa khoa và chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin D cho bệnh nhân đái tháo đường vì nó có thể ổn định đường huyết, thực tế có vitamin A, vitamin B complex, vitamin C, vitamin E và beta caroten. Sức khỏe của bệnh nhân đái tháo đường là rất quan trọng... và nó nên được thực hiện phù hợp với nhu cầu của bệnh nhân đái tháo đường trong các giai đoạn khác nhau.

1. Người tiền đái tháo đường không có biến chứng

Đặc điểm chuyển hóa chính của bệnh tiểu đường loại 2 là kháng insulin. Do kháng insulin, cơ thể con người cũng lầm tưởng là “thiếu đường trong máu” nên bắt buộc cơ thể phải sản xuất một lượng lớn đường huyết. Trong quá trình này, rất nhiều vitamin B bị tiêu hao. Vì vậy, bệnh nhân đái tháo đường cần bổ sung vitamin B một cách hợp lý. Trong đó, đặc biệt là vitamin B7 có thể giúp người bệnh kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa và trì hoãn tổn thương thần kinh, giảm đau cơ. Vitamin B7 có thể được hấp thụ bằng cách ăn sữa, gan bò, lòng đỏ trứng, thận động vật, thịt nạc, gạo lứt, lúa mì, dâu tây, bưởi và các loại trái cây khác.

2. Đái tháo đường phức tạp với bệnh mạch máu

Nếu bệnh nhân tiểu đường có phức tạp với bệnh mạch máu hoặc khi thận và võng mạc bị bệnh, việc bổ sung vitamin C, vitamin E và nguyên tố vi lượng selen với một lượng thích hợp có thể thúc đẩy sự hình thành các thành phần collagen mạch máu, giảm thiểu albumin niệu vi lượng và bệnh võng mạc tiểu đường giai đoạn đầu. Ngoài ra, vitamin C còn có thể làm giảm peroxit lipid huyết tương, cholesterol toàn phần trong máu và triglycerid, tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao , có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời, vitamin C còn có thể nâng cao sức đề kháng của cơ thể tỷ lệ nhiễm trùng.

3. Đái tháo đường phức tạp với bệnh lý thần kinh

Bệnh tiểu đường phức tạp với bệnh thần kinh, chân tay bất thường như đau đớn và tê, cũng như trương lực cơ giảm, teo cơ bắp và tê liệt thậm chí. Vitamin B phức tạp, đặc biệt là vitamin B1 và vitamin B12 có thể được bổ sung một cách thích hợp để giảm và làm giảm viêm dây thần kinh ngoại vi và triệu chứng bệnh lý khác , điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường phức tạp do viêm dây thần kinh. Vitamin B1 có thể được lấy từ các loại thực phẩm như men bia, ngũ cốc thô, mầm lúa mì, thịt nạc, gan động vật và lòng đỏ trứng.

4. Bệnh tiểu đường với bệnh về mắt

Bệnh tiểu đường phức tạp với đục thủy tinh thể , tăng nhãn áp và thể mống mắt và các bệnh võng mạc khác, có thể được bổ sung một cách thích hợp với protein chất lượng cao, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin C và beta carotene để cải thiện các triệu chứng của nó. Trong đó, vitamin C là vitamin tan trong nước, chủ yếu có trong các loại rau và trái cây tươi như cam quýt, táo và các loại rau lá xanh. Bệnh nhân tiểu đường có thể bổ sung 100-500mg mỗi ngày. Ngoài ra, β-caroten còn chứa chất hạ glucose và là tiền chất của vitamin A. Cấu trúc phân tử của nó tương đương với 2 phân tử vitamin A. Sau khi vào cơ thể người, nó trải qua tác dụng của các enzym ở gan và niêm mạc ruột non... 50% trong số đó sẽ chuyển thành vitamin A có thể nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh về mắt. Beta carotene có thể được lấy từ cà rốt, rau bina, rau diếp, khoai tây, khoai lang, súp lơ, dưa đỏ và dưa đông.

Bệnh nhân không bị tiểu đường cũng nên bổ sung đầy đủ vitamin E còn đối với những người không mắc bệnh tiểu đường cũng có thể dùng vitamin E để chăm sóc sức khỏe. Theo kết quả nghiên cứu, nam giới có lượng vitamin E trong cơ thể thấp có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 4 lần so với người bình thường. Lượng vitamin E được khuyến nghị hàng ngày đối với người bình thường là 14mg, vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, chủ yếu có trong dầu động vật và thực vật, các loại hạt giàu chất béo và các loại đậu khô.

Bổ sung vitamin là việc làm cần thiết đối với mỗi người, không ngoại lệ bệnh nhân tiểu đường, vì thế bạn nên để ý đến vấn đề này và bổ sung cho cơ thể những loại vitamin cần thiết để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

5 | ★ 459