Bệnh tiểu đường loại 1: Những thông tin dành cho bạn


thong-tin-ve-benh-tieu-duong-loai-1

Bạn đọc thân mến!

Có hai dạng chính của bệnh tiểu đường, loại 1 và loại 2. Loại 1 thường đến khá đột ngột khi bạn còn là một đứa trẻ hoặc thiếu niên. Loại 2 thường xảy ra dần dần do ít vận động và béo phì. Nó thường ảnh hưởng đến những người trên 40 tuổi, nhưng có thể xảy ra sớm nhất là ở tuổi vị thành niên. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin này là về bệnh tiểu đường loại 1.

Bệnh tiểu đường loại 1 là gì?

Tất cả mọi người đều cần hormone insulin để giữ lượng đường trong máu (glucose) ở mức bình thường. Insulin cần thiết để di chuyển đường từ máu vào các tế bào. Các tế bào trong cơ thể cần đường làm nhiên liệu để tạo ra năng lượng.

Trong bệnh tiểu đường loại 1, cơ thể sản xuất quá ít insulin hoặc hoàn toàn không có insulin, và do đó, cơ thể phải được cung cấp hormone thông qua tiêm hoặc với sự trợ giúp của máy bơm insulin.

Bệnh tiểu đường loại 1 thường được gọi là bệnh tự miễn dịch. Đó là, hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào trong cơ thể của chính nó. Các tế bào bị phá hủy trong trường hợp này là các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Nguyên nhân không được biết đầy đủ. Nó có thể là một lỗ hổng di truyền và bệnh có thể được kích hoạt bởi nhiễm virus.

Triệu chứng

Với bệnh tiểu đường loại 1, các triệu chứng thường xảy ra khá đột ngột. Bạn có thể đi từ hoàn toàn khỏe mạnh sang bị bệnh đe dọa tính mạng trong vài ngày hoặc vài tuần.

Các triệu chứng là:

•       Đi tiểu thường xuyên

•       khát

•       Cảm thấy đói và mệt mỏi

•       Giảm cân

•       Suy giảm thị lực

Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này ở con mình hoặc bản thân, bạn phải liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ đo lượng đường trong máu của bạn.

Điều trị bệnh tiểu đường loại 1

thong-tin-ve-benh-tieu-duong-loai-1-2

Không có phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 1 nào có thể khiến bạn hoàn toàn khỏe mạnh, nhưng với sự hỗ trợ của điều trị insulin và lối sống lành mạnh, lượng đường trong máu của bạn có thể duy trì ở mức bình thường. Lượng đường trong máu phải được kiểm tra thường xuyên trong ngày.

Điều trị insulin

Insulin được sử dụng làm thuốc được sản xuất trong phòng thí nghiệm và bắt chước tác dụng của insulin của chính cơ thể.

Bạn không thể dùng insulin ở dạng viên nén vì hormone này bị axit dạ dày phá hủy. Thuốc phải được tiêm bằng ống tiêm hoặc bằng máy bơm insulin.

Có những loại bút đặc biệt giúp bạn dễ dàng sử dụng insulin với liều lượng thích hợp. Các mũi kim cũng rất mỏng nên không đau lắm. Bạn có thể sẽ nhanh chóng làm quen với nó.

Insulin có cả dạng tác dụng nhanh và tác dụng kéo dài. Loại nào tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào cách bạn phản ứng với thuốc. Nhiều người dùng insulin tác dụng ngắn ngay trước khi ăn và tiêm insulin tác dụng dài 1 đến 2 lần mỗi ngày. Bác sĩ hoặc y tá bệnh tiểu đường sẽ giúp bạn tìm ra các chế phẩm và liều lượng phù hợp.

Có thể mất một thời gian để điều chỉnh thuốc phù hợp với lối sống của bản thân hoặc con bạn. Thách thức lớn nhất có thể là tìm sự cân bằng giữa liều lượng insulin, lượng thức ăn và hoạt động thể chất.

Chế độ ăn uống lành mạnh

thong-tin-ve-benh-tieu-duong-loai-1-3

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc bạn kiểm soát tốt mức đường huyết của mình như thế nào, nhưng không có chế độ ăn uống tiêu chuẩn mà tất cả mọi người phải tuân theo. Ăn các bữa ăn đều đặn là rất quan trọng để giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định.

Theo lời khuyên về chế độ ăn uống của Tổng cục Y tế Na Uy, một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm những thực phẩm sau: 

Nhiều loại rau

Ăn quả mọng và trái cây hàng ngày

Nhiều loại đậu (đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng)

Các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và nhân hạt

Cá / hải sản và gia cầm ở mức độ nhiều hơn thịt đỏ, và nguyên liệu thô hơn là các sản phẩm nhồi

Sản phẩm sữa nạc

Dầu ăn (chẳng hạn như dầu ô liu và dầu hạt cải) và bơ thực vật mềm / lỏng (giàu chất béo không bão hòa), các loại hạt và hạt nhân là nguồn chất béo

Hạn chế ăn tất cả các loại đường bổ sung / tự do, bao gồm fructose (tối đa khoảng 10% năng lượng; 50-70 g hoặc 25-35 viên đường mỗi ngày) và sử dụng vừa phải các chất làm ngọt không có năng lượng

Hoạt động thể chất

Giữ thể chất tốt mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường loại 1.

Bạn có thể nhận được lời khuyên từ bác sĩ về loại bài tập nào là tốt nhất cho bạn. Bạn có thể sẽ được khuyên nên vận động nhiều nhất trong hầu hết các ngày, nhưng thường thì chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày là đủ. Nếu bạn chưa hoạt động thể chất trước đây, bạn nên khởi động cẩn thận và sau đó tăng dần lên.

Cả người lớn và trẻ em có thể cần ít insulin hơn trước khi tập thể dục, ngoài việc kiểm tra lượng đường trong máu trước và sau khi tập thể dục. Một số người ăn một bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về điều này.

Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng kéo dài suốt đời có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, với điều trị và lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người có thể sống một cuộc sống bình thường.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

4 | ★ 305