Người béo phì có dễ mắc bệnh tiểu đường không?


nguoi-beo-phi-co-de-mac-benh-tieu-duong-khong-1

Bạn đọc thân mến!

Đái tháo đường là bệnh do thiếu insulin tuyệt đối hoặc giảm độ nhạy insulin, là một bệnh chuyển hóa mãn tính, không thể điều trị dứt điểm và cần kiểm soát lâu dài. Vì vậy, để phòng ngừa bệnh tiểu đường sớm và kịp thời, cần phải hiểu rõ các yếu tố gây ra bệnh tiểu đường và thực hiện kiểm soát có mục tiêu.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?

1. Yếu tố di truyền

Tiểu đường là một bệnh di truyền điển hình, các nghiên cứu về di truyền đã chỉ ra rằng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường khác nhau đáng kể giữa những người họ hàng. Nếu là người thân trực hệ thì khả năng mắc bệnh tiểu đường càng cao, và bệnh tiểu đường do di truyền là bệnh tiểu đường tuýp 1. Ngoài ra, do yếu tố di truyền nên xác suất mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng lên đáng kể.

2. Béo phì

Hiện nay, rất nhiều người trong cuộc sống gặp phải vấn đề béo phì, đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường. Trên thực tế lâm sàng có thể thấy hầu hết bệnh nhân đái tháo đường đều béo phì, vì mức độ béo phì tỷ lệ thuận với tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường, người thừa cân sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa do mỡ tích tụ nhiều sẽ dẫn đến rối loạn bài tiết insulin. hoặc Đó là vấn đề kháng insulin.

3. Các vấn đề về tinh thần

Các vấn đề về tinh thần cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường, do tinh thần quá căng thẳng hoặc duy trì nhiều cảm xúc không tốt sẽ gây ra nhiều trạng thái căng thẳng trong cơ thể, lúc này hệ thống nội tiết sẽ hoạt động bất thường và gây ra hiện tượng bài tiết hormone đường huyết cao. Những hormone này sẽ ảnh hưởng đến việc điều hòa lượng đường trong máu bình thường.

4. Tiêu thụ quá nhiều calo

Chế độ ăn uống không kiểm soát thường có thể dẫn đến lượng calo nạp vào cơ thể quá mức. Lúc này, cơ thể con người dễ bị suy dinh dưỡng và tăng gánh nặng cho các tế bào tiểu đảo, dễ dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2. Việc hấp thụ quá nhiều calo sẽ không chỉ làm tăng gánh nặng cho insulin mà còn dễ dẫn đến béo phì và làm trầm trọng thêm các vấn đề bất thường của hệ thống nội tiết.

5. Nhiễm vi rút

Sự khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 1 có mối quan hệ nhất định với một số bệnh truyền nhiễm, vì sau khi nhiễm virus, xác suất khởi phát của bản thân bệnh tiểu đường sẽ tăng lên, nhiễm virus sẽ ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của tế bào đảo tụy và ảnh hưởng đến sự bài tiết insulin từ các khía cạnh khác.

6. Mang thai

Mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, do phụ nữ khi bước vào giai đoạn thai nghén sẽ ảnh hưởng đến chức năng điều tiết của cơ thể nên dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Và sau khi bệnh tiểu đường thai kỳ được kiểm soát, chị em cũng sẽ tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường nguyên phát, và chị em cần kiểm soát lối sống và chế độ ăn uống trong thời gian dài sau này.

Người béo phì có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách nào?

nguoi-beo-phi-co-de-mac-benh-tieu-duong-khong-2

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Đối với những người béo phì thì việc điều chỉnh chế độ ăn uống rất quan trọng, nó quyết định trực tiếp đến việc cơ thể có được khỏe mạnh hay không, thậm chí muốn phòng tránh được bệnh tiểu đường thì cần phải chú ý đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống. Do chế độ ăn uống không được kiểm soát sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng béo phì, không chỉ ảnh hưởng đến việc khởi phát bệnh tiểu đường mà còn dẫn đến ba cao và bệnh tim mạch, rất nguy hiểm cho cơ thể con người. Việc điều chỉnh chế độ ăn của bệnh nhân béo phì chủ yếu nằm ở việc nạp năng lượng và loại thức ăn, cần giữ thức ăn ít calo, nhạt hết mức có thể để giảm tác hại cho cơ thể.

2. Tập thể dục nhiều hơn

Người bệnh béo phì phải tăng cường vận động, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn là không đủ để cải thiện tình trạng béo phì, tập thể dục có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao mỡ thừa, từ đó giảm cân hiệu quả. Và tập thể dục cũng có thể cải thiện độ nhạy insulin, cũng có thể giải quyết vấn đề kháng insulin. Người béo phì cũng cần lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp khi tập thể dục, tập aerobic có thể giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.

3. Kiểm tra thường xuyên

Bệnh nhân béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao, bản thân người bệnh cũng không thể xác định chính xác mình có mắc bệnh hay không nên cần phải đi khám sức khỏe định kỳ. Bạn có thể cân nhắc sử dụng máy đo đường huyết để theo dõi tại nhà, nếu đường huyết cao thì nên đến bệnh viện để được chẩn đoán thêm.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, cần được kiểm soát từ nhiều khía cạnh khác nhau. Khi mắc bệnh tiểu đường, người bệnh cũng cần phân biệt loại bệnh tiểu đường, vì loại bệnh tiểu đường liên quan trực tiếp đến phương pháp kiểm soát bệnh tiểu đường, tăng cường kiểm soát sớm mới có thể ổn định bệnh.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

4 | ★ 261