Cân nặng và tiểu đường ở trẻ em


can-nang-va-tieu-duong-o-tre-em-1

Bạn đọc thân mến!

Một chế độ ăn uống cân bằng và một cuộc sống năng động là rất quan trọng để trẻ duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nhưng đối với trẻ em mắc bệnh tiểu đường, những khía cạnh đó thậm chí còn quan trọng hơn. Đó là vì cân nặng ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường và bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cân nặng của một người. Vấn đề cân nặng có thể ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn quản lý cân nặng con bạn cách hiệu quả nhất khi con mắc căn bệnh tiểu đường.

Cân nặng và tiểu đường loại 1

can-nang-va-tieu-duong-o-tre-em-2

Nếu bệnh tiểu đường loại 1 không được chẩn đoán hoặc điều trị, nó có thể gây giảm cân ở người. Khi mắc bệnh tiểu đường loại 1, cơ thể sẽ ngừng sản xuất hormone insulin, cần thiết để sử dụng glucose, hình thức chính của đường trong máu. Glucose đến từ thực phẩm chúng ta ăn và là nguồn năng lượng chính cần thiết để kích thích các chức năng của cơ thể con người. Bởi vì cơ thể không thể sử dụng glucose đúng cách. Kết quả là, một đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 có thể giảm cân, mặc dù có cảm giác thèm ăn bình thường hoặc tăng lên. Khi một đứa trẻ hoặc thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1 được chẩn đoán hoặc điều trị, cân nặng của chúng thường trở lại bình thường. Cân nặng quá mức đôi khi cũng có thể là một vấn đề đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Một số trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 tăng cân trước khi mắc bệnh. Một số trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 cũng có thể tăng cân sau khi được chẩn đoán mắc bệnh nếu chúng không duy trì thói quen ăn uống và tập thể dục lành mạnh. Thừa cân không liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1, nhưng vì một lượng lớn chất béo có thể cản trở khả năng sử dụng insulin của cơ thể trẻ đúng cách, trẻ béo phì mắc bệnh tiểu đường loại 1 cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát mức độ. đường huyết .

Cân nặng và tiểu đường loại 2

can-nang-va-tieu-duong-o-tre-em-3

Nhiều người thừa cân khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2. Thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 của một người. Nếu một người đã mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tăng cân, việc kiểm soát mức đường trong máu của họ sẽ càng khó khăn hơn. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có một tình trạng gọi là kháng insulin. Những người này có thể tạo ra insulin, nhưng cơ thể họ không thể chuyển glucose vào tế bào. Kết quả là, lượng glucose trong máu tăng lên. Vì vậy, tuyến tụy phải sản xuất nhiều insulin hơn để cố gắng khắc phục vấn đề đó.

Những người bị kháng insulin thường béo phì và không tập thể dục nhiều. Nhưng giảm cân, ăn các bữa ăn lành mạnh hơn và tập thể dục có thể đảo ngược tình trạng kháng insulin. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, việc đảo ngược tình trạng kháng insulin cho phép họ đạt được mức đường trong máu dễ dàng hơn và trong một số trường hợp, khả năng kiểm soát lượng đường trong máu của cơ thể con người thậm chí có thể bình thường hóa.

Những người không mắc bệnh tiểu đường có thể bị kháng insulin, nhưng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Đối với những người béo phì nhưng không mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm cân và tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Những thách thức để quản lý cân nặng

Đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể là một thách thức đối với một số trẻ em và thanh thiếu niên, thậm chí là người lớn. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến đáng được theo dõi và thảo luận với bác sĩ của con bạn:

•          Ăn nhẹ quá mức. Một số trẻ mắc bệnh tiểu đường tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhẹ vì chúng hoặc cha mẹ chúng rất sợ bị hạ đường huyết , hoặc lượng đường trong máu thấp. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các loại và thời gian ăn vặt mà con bạn nên ăn, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng được cấp phép. Ngoài ra, hãy nói chuyện với con bạn về tầm quan trọng của việc tuân theo kế hoạch ăn tiểu đường của bác sĩ. Để kiểm soát mức tiêu thụ quá mức của những thực phẩm này, hãy kiểm soát lượng đồ ăn nhẹ trong nhà của bạn và mức độ chúng được tiêu thụ nhanh chóng.

•          Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Một số trẻ mắc bệnh tiểu đường - đặc biệt là thanh thiếu niên - có thể cố gắng giảm cân bằng chế độ ăn kiêng mốt, bỏ đói hoặc các biện pháp cực đoan khác. Những phương pháp này không tốt cho bất cứ ai, nhưng chúng đặc biệt có hại cho những người mắc bệnh tiểu đường vì chúng gây ra lượng đường trong máu không được kiểm soát.

•          Tránh insulin. Các cô gái tuổi teen, đặc biệt, đôi khi tránh tiêm insulin để giảm cân. Giải thích cho con gái của bạn tại sao chiến thuật này nguy hiểm - nó có thể gây ra lượng đường trong máu rất cao và thậm chí là nhiễm toan đái tháo đường . Thanh thiếu niên sử dụng các phương pháp này có thể cần sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần để điều trị rối loạn ăn uống hoặc hình ảnh cơ thể khác hoặc các vấn đề cảm xúc.

Nếu bạn và con bạn làm theo lời khuyên của bác sĩ về thực phẩm và tập thể dục, con bạn sẽ có thể đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Trẻ em đạt được cân nặng phù hợp sẽ cảm thấy tốt hơn và cảm thấy việc kiểm soát bệnh tiểu đường dễ dàng hơn. Họ cảm thấy họ có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với căn bệnh, cơ thể và sức khỏe của họ. Nếu một trong hai bạn cần giúp đỡ vào một lúc nào đó, chỉ cần hỏi - nhóm theo dõi bệnh tiểu đường của bạn có thể cung cấp cho bạn lời khuyên và lời khuyên về cách vượt qua những thách thức trong quản lý cân nặng.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

4 | ★ 473