Bệnh tiểu đường: Cách chăm sóc da để tránh tổn thương


cach-cham-soc-da-tranh-ton-thuong-do-benh-tieu-duong

Bạn đọc thân mến!

Bệnh tiểu đường có thể làm khô da của bạn . Điều đó có nghĩa là bạn có thể dễ bị thương hơn, dễ bị nhiễm trùng hơn và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn. Hãy làm theo những lời khuyên sau để chăm sóc và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.

Bảo vệ da tránh tổn thương do bệnh tiểu đường

Để che chắn làn da của bạn khỏi lạnh hoặc gió, hãy che tai và mặt, kể cả mũi và đội mũ. Ngoài ra, hãy đeo găng tay và giày hoặc ủng ấm.

Cũng tuân theo các nguyên tắc sau:

• Dùng son dưỡng để chống nứt nẻ môi.

• Để tránh khô da khi nhiệt độ xuống thấp, hãy sử dụng máy làm ẩm phòng để bổ sung độ ẩm cho không khí nóng trong nhà.

• Khi bạn tắm hoặc tắm vòi sen, hãy sử dụng nước ấm (không nóng) và xà phòng dưỡng ẩm dịu nhẹ.

• Không tắm lâu hoặc tắm vòi hoa sen.

• Vỗ nhẹ cho da khô - không chà xát.

• Sau khi rửa sạch và lau khô, sử dụng kem dưỡng da dịu nhẹ để tránh khô da .

• Tránh làm xước da khô . Thay vào đó hãy thoa kem dưỡng ẩm.

• Để một lọ kem dưỡng da gần bồn rửa tay để bạn có thể sử dụng sau khi rửa tay.

• Hạn chế các sản phẩm bạn sử dụng trên da để giảm nguy cơ bị phản ứng.

• Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá , hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu trước khi chọn kem dưỡng ẩm cho da mặt. Một số có thể gây ra mụn trứng cá hoặc làm cho nó tồi tệ hơn.

•Sử dụng các sản phẩm được dán nhãn "noncomedogenic" hoặc " nonacnegenic."

Tạo bộ sơ cứu cho làn da của bạn

Giữ một bộ sơ cứu gần đó để chăm sóc bàn tay và bàn chân của bạn. Nó nên bao gồm:

• Thuốc mỡ kháng khuẩn

• Miếng gạc

• Không gây dị ứng hoặc băng giấy

• Khăn lau làm sạch đóng gói sẵn (trong trường hợp không có xà phòng và nước)

Làm thế nào để điều trị mụn nước?

• Đừng cố làm vỡ hoặc làm vỡ vết phồng rộp . Da bao phủ nó bảo vệ nó khỏi bị nhiễm trùng.

• Nhẹ nhàng rửa khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước ấm.

• Bôi thuốc mỡ kháng khuẩn lên vết phồng rộp.

• Dùng băng vải hoặc băng gạc che lại. Đảm bảo điều đó bằng băng dính giấy hoặc không gây dị ứng.

• Thay băng ít nhất một lần một ngày.

• Nếu vết phồng rộp ở chân và do giày của bạn, hãy mang một đôi khác cho đến khi lành.

Cách chăm sóc vết cắt nhỏ

• Nhẹ nhàng rửa khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước ấm.

• Bôi thuốc mỡ kháng khuẩn.

• Che vết cắt bằng băng vải hoặc băng gạc. Đảm bảo điều đó bằng băng dính giấy hoặc không gây dị ứng.

• Thay băng ít nhất một lần một ngày.

Mẹo chăm sóc da cho bệnh tiểu đường

cach-cham-soc-da-tranh-ton-thuong-do-benh-tieu-duong-3

Bệnh tiểu đường khiến bạn có nhiều khả năng mắc một loạt các vấn đề về da . Nhưng bạn có thể làm rất nhiều để giữ sức khỏe của mình. Những mẹo đơn giản này có thể hữu ích:

-      Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn. Nhận - và giữ - lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường. Nếu bạn đã có vấn đề về da, bạn có thể ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn. Cố gắng đạt được cân nặng hợp lý, ăn uống hợp lý, giảm lượng muối, duy trì huyết áp khỏe mạnh và tập thể dục .

-      Nhận biết triệu chứng. Nếu bạn bị tổn thương dây thần kinh do tiểu đường, được gọi là bệnh thần kinh, bạn có thể bị nhiễm trùng vết cắt, vết xước hoặc vết thủng da mà không hề hay biết. Đừng để một vấn đề nhỏ biến thành một vấn đề lớn. Nhận thức về cơ thể của bạn. Kiểm tra chân, mắt cá chân , bàn chân và kẽ ngón chân mỗi ngày để tìm vết thương mới hoặc vết thương cũ dường như không bao giờ lành.

 

-      Điều trị vết thương và vết loét. Đừng bỏ bê chúng. Nếu bạn tìm thấy một vết xước, một vết xước, một vết cắt nhỏ hoặc bất cứ điều gì không lành hoặc khiến bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức.

-      Ngăn ngừa khô da. Da quá khô có thể bị nứt, ngứa và nhiễm trùng.

      Giữ cho da của bạn - đặc biệt là ở nách, ngón chân và bẹn - sạch và khô, nhưng không quá khô.

      Tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước ấm trong thời gian ngắn và sử dụng xà phòng và dầu gội dịu nhẹ khi bạn gội đầu. Bỏ qua chất khử mùi hoặc chất tẩy rửa có mùi thơm, có thể gây khó chịu cho da nhạy cảm.

      Dưỡng ẩm nếu da bạn khô. Thời điểm tốt nhất là ngay sau khi tắm xong, khi da vẫn còn ẩm.

Chăm sóc da cơ bản có thể giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về sau. Nếu bạn có thắc mắc hoặc nếu vết cắt, vết xước hoặc vết bầm tím làm bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn ngay lập tức.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 437