Bệnh tiểu đường: Làm sao để ngăn ngừa và kiểm soát các biến chứng tiểu đường?


benh-tieu-duong-lam-sao-de-ngan-ngua-va-kiem-soat-cac-bien-chung-tieu-duong-1

Bạn đọc thân mến!

Tiền đái tháo đường là một cửa sổ quan trọng để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và can thiệp kịp thời vào giai đoạn tiền đái tháo đường có thể kiểm soát hiệu quả sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, vì không có triệu chứng đặc biệt trong tiền đái tháo đường, nó thường bị mọi người bỏ qua.

Chăm sóc đôi chân của bạn

Điều rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường là phải chú ý và chăm sóc chân tốt. Bệnh thần kinh do bệnh tiểu đường có thể dẫn đến giảm cảm giác (tê) bàn chân, gây khó khăn khi cảm thấy đau khi bị thương. Bệnh tiểu đường cũng có thể khiến vết thương lâu lành và dễ bị nhiễm trùng. Nấm trên bàn chân cũng có thể gây nhiễm trùng.

Nhiễm trùng chân có thể lan đến toàn bộ chân nếu không được điều trị. Trong trường hợp nghiêm trọng, cắt cụt một phần có thể được yêu cầu. Nhưng nó có thể được ngăn ngừa thông qua chăm sóc chân tốt và kiểm soát lượng đường trong máu tích cực.

Kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày

benh-tieu-duong-lam-sao-de-ngan-ngua-va-kiem-soat-cac-bien-chung-tieu-duong-2

Thật khó để nhận ra chấn thương khi cảm giác bị mất. Nếu bàn chân của bạn bị tê một phần, hãy đảm bảo quan sát và chạm vào bàn chân của bạn mỗi ngày. Nếu bạn không thể tự mình hoàn thành việc kiểm tra, hãy nhờ ai đó giúp đỡ. Một số bệnh nhân sử dụng gương để kiểm tra lòng bàn chân xem có bị phồng rộp, đỏ, trầy xước hay loét không. Tìm kiếm các dấu hiệu nhiễm trùng sớm như nhiệt độ da tăng và sưng, bao gồm giữa các ngón chân.

Nếu vết thương không lành trong thời gian dài hoặc vết thương tiếp tục đỏ, sưng và nóng. Điều trị vết thương càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng nghiêm trọng.

Chăm sóc chấn thương chân

Giữ cho bề mặt vết thương sạch sẽ và khô ráo. Cố gắng tránh làm tổn thương bàn chân của bạn xuống đất. Đi bộ bằng nạng để tránh áp lực quá mức lên bề mặt vết thương.

Làm sạch vết thương bằng nước sạch hoặc vô trùng. Loại bỏ mô hoại tử (mô hoại tử có nhiệt độ thấp và màu tối). Ngâm chân trong nước ấm (không quá nóng) có thể giúp loại bỏ các mô hoại tử. Áp dụng thuốc mỡ kháng sinh, băng vết thương bằng gạc hoặc một miếng vải mềm sạch, và băng lại.

Quan sát các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sưng, cứng, sốt và đỏ của mô mềm xung quanh. Sử dụng kháng sinh để điều trị nhiễm trùng, chẳng hạn như tetracycline, doxycycline, penicillin hoặc metronidazole .

Vết thương vẫn không lành nhờ nghỉ ngơi và chăm sóc, và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.

Ngăn ngừa chấn thương chân

Bệnh nhân có thể không cảm thấy gì khi bước lên một vật sắc nhọn, vì vậy họ nên mang giày ngay cả trong nhà.

Rửa và lau khô chân mỗi ngày để giữ cho ngón chân của bạn khô ráo.

Kiểm tra bên trong đôi giày bằng tay trước khi mang chúng mỗi lần để đảm bảo không có vật sắc nhọn hay thô ráp. Bất kỳ điều thô nên được đệm hoặc cắt bỏ.

Trồng móng chân mọc ngược có thể xuyên qua da và gây nhiễm trùng. Nếu móng mọc vào trong, hãy làm ẩm bông trên các cạnh của móng để hỗ trợ móng nhúng. Khi cắt móng chân, hãy cẩn thận để không làm hỏng các ngón chân, hoặc sử dụng một tập tin móng tay. Cắt tỉa đều để ngăn móng chân nhúng vào da.

Theo dõi huyết áp

benh-tieu-duong-lam-sao-de-ngan-ngua-va-kiem-soat-cac-bien-chung-tieu-duong-3

Bệnh nhân tiểu đường cần theo dõi huyết áp, và bệnh nhân tăng huyết áp cũng nên theo dõi đường huyết. Giống như bệnh tiểu đường, huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến tim, mạch máu, thận và các mô và cơ quan khác của cơ thể. Nếu bạn bị tiểu đường và huyết áp cao cùng một lúc, khả năng mắc bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận và các bệnh nghiêm trọng khác cao hơn nhiều so với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao đơn thuần.

Huyết áp bình thường nên thấp hơn 140 / 90mmHg (xem phần Cập nhật bệnh tim ). Nếu huyết áp tăng, hãy cố gắng giảm huyết áp bằng cách tăng số lượng tập thể dục, giảm căng thẳng và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Các phương pháp trên có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và tăng huyết áp.

Thuốc men có thể hạ huyết áp và bảo vệ thận. Statin có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu và giảm tỷ lệ biến chứng như bệnh tim và đột quỵ ở bệnh nhân tiểu đường. Để biết thêm thông tin về thuốc hạ huyết áp và hạ lipid máu

Từ bỏ hút thuốc

Những người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn và bệnh nhân tiểu đường hút thuốc có nhiều khả năng bị biến chứng nghiêm trọng hơn những người không hút thuốc. Hút thuốc không chỉ có hại cho phổi mà còn ngăn chặn lưu thông máu và làm tăng huyết áp. Hút thuốc gây hại nghiêm trọng cho những người mắc bệnh tiểu đường, vì vậy bỏ thuốc lá quan trọng hơn việc giảm lượng đường trong máu.

Khi lượng đường trong máu quá cao, nó có thể gây mờ mắt. Khi lượng đường trong máu giảm xuống mức bình thường, tầm nhìn thường bị xóa. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các mạch máu trong mắt, dẫn đến mất dần thị lực và thậm chí mù lòa. Khi bệnh nhân tiểu đường bị các vấn đề về mắt, mắt của anh ta cần được kiểm tra ít nhất một hoặc nhiều lần trong năm. Nếu chấn thương mạch máu nội nhãn có thể được chẩn đoán kịp thời, một bác sĩ nhãn khoa (bác sĩ nhãn khoa) có thể giúp ngăn ngừa mù.

Chăm sóc răng miệng

Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nhiễm trùng nướu, do đó có thể làm tăng bệnh tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường nên làm sạch răng ít nhất hai lần một ngày bằng bàn chải đánh răng và kem đánh răng có fluoride hoặc cành cây và lá cây. Nếu có tăm hoặc chỉ nha khoa, sử dụng chúng để làm sạch răng.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho bản thân người mắc căn bệnh này, vì thế việc ngăn ngừa những biến chứng là điều cần thiết và quan trọng đối với họ. Hi vọng những lời khuyên trên đây có thể giúp bạn tránh xa được biến chứng bệnh của nó.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

5 | ★ 470