4 loại thảo mộc kỳ diệu giúp chống lại bệnh tiểu đường một cách tự nhiên


4-loai-thao-moc-giup-kiem-soat-benh-tieu-duong-1

Bạn đọc thân mến!

Bệnh tiểu đường được liệt vào danh sách dịch bệnh và có vẻ đang gia tăng trên toàn thế giới. Bệnh tiểu đường là một bệnh rối loạn làm thay đổi lượng đường trong máu và sản xuất insulin và có thể gây ra nhiều biến chứng nếu không được điều trị. Nó có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống và tập thể dục. Với việc thay đổi chế độ ăn uống, ít gia vị và thảo mộc có sẵn trong tự nhiên giúp chống lại bệnh tiểu đường. Những phương pháp điều trị này không chỉ tiết kiệm trong túi của bạn mà còn giúp giảm bớt việc dùng thuốc. Có nhiều loại thảo mộc (lá của cây) đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu. Ở đây chúng tôi đề cập đến các loại thảo mộc phổ biến và hiệu quả nhất để kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu.

Các triệu chứng cần chú ý

Có hai loại bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường loại 1 dẫn đến không thể tiết hormone insulin và bệnh nhân do đó phụ thuộc vào việc tiêm insulin. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 tạo ra insulin nhưng họ không tạo ra đủ hoặc không nhạy cảm với nó.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh rất khắt khe luôn khiến bạn phải lo lắng với rất nhiều cảnh báo trong mỗi bước đi của cuộc sống.

- Lượng đường trong máu cao

- Khát bất thường

- Đi tiểu thường xuyên

- Cực kỳ đói và giảm cân

- Nhìn mờ

- Buồn nôn và ói mửa

- Suy nhược và mệt mỏi cùng cực

- Thay đổi tâm trạng thường xuyên

Mặc dù có một số cách tiếp cận hỗ trợ kiểm soát các tác động xấu của bệnh tiểu đường, nhưng mọi người nghiêng về các công thức thảo dược hơn vì không có tác dụng phụ và chi phí thấp do các phương pháp chữa bệnh tự nhiên này cung cấp. Trong số nhiều loại thảo mộc tự nhiên, tulsi thành công đảm bảo vị trí là nữ hoàng của các loại thảo mộc.

4 loại thảo mộc để chống lại bệnh tiểu đường

4-loai-thao-moc-giup-kiem-soat-benh-tieu-duong-2

1. Cây kinh giới: Do chứa nhiều glycoside, flavonoid và polyphenol, oregano giúp giảm lượng đường trong máu. Nó cũng giúp nâng cao mức insulin trong cơ thể. Ở dạng khô, oregano có thể được thêm vào món salad, súp hoặc các món ăn khác. Bạn có thể cho các loại thảo mộc tươi vào nước sôi, ngâm trong 5 phút, lọc lấy nước và uống như trà buổi sáng. Bạn cũng có thể nhai 5 đến 6 lá oregano một cách thường xuyên.

2. Lá cà ri: Là một loại lá thơm và được sử dụng rộng rãi trong các chế phẩm nấu ăn. Nó giúp giảm lượng đường trong máu và thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate. Bạn có thể nhai nó hàng ngày khi bụng đói hoặc sử dụng nó trong khi chuẩn bị bữa ăn.

3. Hoa hoè: Nó là một loại cây phổ biến được tìm thấy ở Ấn Độ. Hoa hòe là thành phần chính giúp giảm lượng đường trong máu. Hoa hoè có thể được đun sôi trong nước trong vài phút. Vào buổi sáng, bạn có thể uống như trà giải stress. Bạn cũng có thể nhai 3-4 lá mỗi ngày khi bụng đói.

4. Bạc hà: Chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim, lão hóa và ung thư. Nó cũng làm tăng thêm hương vị và hương thơm tuyệt vời cho trà. Bạc hà hiện có bán trên thị trường ở cả dạng lá tươi và khô hoặc trà túi lọc, nhưng tốt hơn hết bạn nên chọn lá tươi. Thêm lá vào trà sẽ cải thiện hương vị và cho phép bạn bổ sung chất chống oxy hóa hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể thêm nó vào món salad của bạn hoặc nhai 4-5 lá khi bụng đói. Hãy cẩn thận : Những người bị GERD hoặc những người dễ bị chua nên tránh axit dạ dày vì nó làm giãn các cơ đóng dạ dày từ thực quản và gây ra trào ngược axit.

Chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn chống lại bệnh tiểu đường. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn có bất kỳ dị ứng hoặc các tình trạng y tế khác trước khi chuyển sang chiến đấu với bệnh tiểu đường bằng bất kỳ loại thảo mộc bí ẩn nào.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

4 | ★ 500